Gymnastique Artistique Féminine (GAF)
La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.
La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.
Les compétitions peuvent se dérouler en équipe et/ou individuel.
Gymnastique Artistique Masculine (GAM)
La Gymnastique Artistique Masculine (aussi appelée GAM) est une discipline alliant force, puissance et agilité.
La GAM se pratique sur 6 agrès : le sol, les arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Chacun de ces agrès fait appel à des qualités bien précises qui en font une discipline globale.
TeamGym
La TeamGym permet aux gymnastes de développer esprit d’équipe, polyvalence, sens de l’acrobatie et synchronisation. La TeamGym se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès : le sol, le tumbling et le mini-trampoline ou/et le saut. La combinaison de ces trois agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font une discipline très diversifiée.
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